沟通
你是否在沟通或让别人听见你说话方面有困难? 这些指南和资源将教你如何与你的恋人更清晰有效地沟通, 家庭, 朋友, 老板, 和同事.
查看常见问题
沟通常见问题
什么是自信的沟通?
什么是消极攻击行为?
被动攻击行为是指你间接地向别人表达你的负面情绪，而不是公开和诚实. 如果你对同事生气, 例如, 你可能会故意错过项目的最后期限，或者一整天都忽略他们的要求. 当你对一个朋友感到沮丧时, 你可以使用讽刺的评论，比如, “哇, 你真聪明,来批评他们的想法. 消极攻击的行为会影响你自己和他人的心理健康. 消极攻击行为会侵蚀你的社会支持，让你很难 有效沟通 与他人.
什么是人际冲突?
人际冲突发生在两个或两个以上的人的观点或目标彼此不相容或对立的时候. 例如，你和伴侣可能会为即将到来的旅行预算多少钱而争吵. 或者你可能会和兄弟姐妹就各自花多少时间照顾年迈的父母产生分歧. 然而，人际冲突和分歧是任何关系中不可避免的一部分, 通过学习 冲突解决技巧 你可以用一种健康的方式解决分歧，建立更牢固、更有益的关系.
什么是病态说谎者?
病态说谎者是强迫性说谎的人，通常没有明显的理由. 也许一个朋友会详细地告诉你，昨晚他们目睹了一起银行撞车事故. 他们从这个精心编造的谎言中得不到任何好处, 而且很容易揭穿, 但他们不管不顾地做出了这样的断言. 没有动机的病态说谎可能是人格障碍的结果. 然而，不管是什么原因，它都会对说谎者的社交生活产生负面影响 家庭关系困难工作或学习，甚至会导致法律问题.